2020-04

実践報告

禪法チャレンジ7日間のまとめ

鮎川 史園 さん: 酔八仙之術開門コース禪法チャレンジ 〇チャレンジ7日間のまとめ 1,身体的な気づきや学び 最初、平腰を意識すると、直首、開胸がくずれて難しかったですが、30分壁にピタッと腰を付ける稽古を何回かした...
実践報告

禪法チャレンジでの気付き

内野博道さん 禪法チャレンジでの気付き 1,身体的な気づきや学び 「直首」で良いポジションをみつけたのですが、 胸骨がと胸椎が硬くてちゃんとできないことを発見。 コロナ騒動ど真ん中でのチャレンジでしたが、世間サマの...
実践報告

第2チャクラ

H・Nさん 令和2年 4月24日 禪法チャレンジ16日目 Kさんがチャクラについて調べて気づきがあったとの投稿をされていたので、私も検索してみました。 開門コースの稽古をしてからというもの、ふとしたときに第2チャクラがあったかくな...
実践報告

朝の稽古と仕事の関係

H・Nさん 令和2年 4月22日 禪法チャレンジ15日目 今日は自立禪法の時にふと今まで感じていなかった体の強張りを感じました。 「関節を曲げると自然と筋肉もつられて力が入る」と体が思い込んでいましたが、関節を曲げるのに本来不要な...
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