7/13 【天人統合禮法(ベーシック認定)14日間チャレンジ　最終日】
動きとマントラをやっと覚えて、少し慣れてきたところで最終日となりました。
その間、毎日、投稿動画を撮っていたので緊張はしましたが、その中でニュートラルでいられる練習にもなりました。
14日間見守っていただいた先生、皆さま、ありがとうございました。
m(_ _)m
《14日間のまとめ7項目》
1)身体的な気づきや学び
・日常生活でも姿勢が整っていないと気になるようになったが、ついお腹の力が抜けて、まだまだ長くは保っていられない。
・これまでは、立ち座りの動作で足の指先に力が殆ど入らず、指先を使うとかなり痛みがあったが、数日で痛まなくなり、力もついて来た。
その為に歩く等の動きも自然に力強く速くなった。
・立ち座り、どちらもやや前傾であるので、日々の生活で意識している。
・手の指先にまで意識すると、指先がそっている自分を発見。そったままでもニュートラルであるかPQSで確かめたい。
・首が傾きやすい。
・府舎を指で当てながらの姿勢が、まだ安定していない。
2)精神的な気づきや学び
・天人統合禮法を行うと、とても落ち着き、集中とリラックスを同時に味わっているような感じがします。
普段から、肚が少しだけ座って来たような気がします。
3)今後使えそうなところ
・良い状態で一日をスタートする為に、出来るだけ朝に天人統合禮法を行いますが、心身に動揺が起こったり、緊張が起こったりした時にも試してみたいと思います。
4)もっと知りたいところ
・天人統合禮法の事を全てです。
5)ご自身の成長点
・成長点があるかどうかわかりません。
あえて探すなら、天人統合禮法に出会えた事です。
6)まわりの変化
・面白いように事が進みます。
それに戸惑いそうになりましたが、体調だけは配慮しつつ、そのまま進む事にしました。
7)全体的な感想
天人統合禮法とは何かとも全く知らずに、369コミュニティーから何となく興味を持って天人チャレンジコミュニティーに入り、今回、天人ベーシックコミュニティーに進んでから、初めて天人統合禮法の動作やマントラを知ることになりました。
想像以上に素晴らしいもので、はまっています。
もともと畳の上での正座が心地良かった事もあり、とても嬉しく、楽しく、落ち着いた時間を持つ事になりました。
また、直接はお会いしていませんが、コミュニティーのメンバーの方々のお陰で、色々と学ばせていただいたり、コメントで繋がったりしながらの14日間チャレンジになりましたので、孤独にならずに進む事ができました。
この御縁に感謝致します。
不思議な出来事もいっぱい起こりました。
いったい何が変化しているのでしょうか？
健全な精神は、正しい身体の姿勢に宿る…と以前にレノンリー先生がお話しした動画を見た事があります。
天人統合禮法はもちろんの事、日常生活でも正しい姿勢を意識して、いつも健全な精神が宿るようになりたいです。
まだ形だけしかわからないので、いつか講座を受けて、天人統合禮法の神髄を知りたいと思います。
これまでアドバイスをいただいた先生、ありがとうございました。
これからも、宜しくお願い致します。
m(_ _)m