M・Tさん
天人ベーシック認定14日間チャレンジ
14日目。
1)身体的な気づきや学び
呼吸がしやすくなりました。
自分が緊張しやすい箇所(頸椎の下あたり)が解りました。
毎日の禮法で取り除いていきます。
2)精神的な気づきや学び
テンションの上がり過ぎが減り落ち着いたように思います。
3)今後使えそうなところ
一生の朝晩の習慣にしていこうと思います。
9の修場修浄の禮を日常でもさりげなく使い自分と場を浄化したいと思います。
4)もっと知りたいところ
・禅法
5)自身の成長点
・朝一番に行う習慣ができた事が大きな成長点だと思います。
・早起きになり、それが元で早寝になり、結果的に早寝早起きになりました。
6)まわりの変化
毎日修祓場浄を行ってきた事で仏間と自分の部屋が綺麗になりました。
イライラする事が減ったので、家族との関係が更に良くなったように思います。
7)全体的な感想
朝、晩の2回、静寂な時間がある事で精神の安定が増したように思います。
まだ「天と一体になった」との感じが無い