辻村 裕美子さん：

アドバンス21日間チャレンジのまとめ
1)身体的な気づきや学び
禮をすると身体がポカポカあたたまってくる。丹田で全身をコントロールしているような感覚になることが増えた。始めた当初は肩の力みが強く平腰すると違和感があったが、今は七要七勢を整えてから動く方が楽で自然な感覚になった。
2)精神的な気づきや学び
周囲の出来事に振り回されることが減り、どーんと構えていられるようになった。誰も負けない状態をつくるには？という視点で状況を捉えられるようになってきた。
3)今後使えそうなところ
朝晩の習慣として継続することと、仕事の切り替え時や場所を移るときに行うことを続けていきます。週に一度は神社で参拝バージョンを行うようにします。
4)もっと知りたいところ
七要七勢をもっと精度高く整えていくこと、動作の中でも維持できるようになりたいです。アドバンス講座のときに体験した非接触で相手が動いていく（あれはムスビでしょうか？）という状態を自分でも再現できるようになるにはどんな稽古が必要なのか知りたいです。酔八仙に興味があります。
5)ご自身の成長点
私は全て、全ては私という意識で物事を捉えられるようになった。感情的に揺らぐことが起きても最後は自分の行動に意識を向けて対処できるようになってきた。
6)まわりの変化
一番は、一緒に基礎三大禮法の体験会に参加した妹が7日間チャレンジに挑戦してくれたこと。もう1人の妹も武学に興味を持ち始めてくれていること。自分の活動を応援したいと言ってくださる方に囲まれて過ごせるようになったこと。
7)全体的な感想
すごく楽しくチャレンジできました。今は、朝晩禮法をしないと心地悪いです。毎日新しい世界を創造しているという感覚で過ごせるようになりました。自分で深めていくのと同時に、稽古会に参加して対人稽古していただく機会を持ちたいと思います。これからもよろしくお願いします。